続けてます。

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どうも。
30手前にして晩酌中のピーナッツで奥歯が砕けたさこはたです。

風呂上がり。口の中ガリガリ言うから、なにかなー。と、まさか自分の奥歯とは、、、、😅😱😨

て、事で本題はこれ。


毎日少し筋肉痛。
また休んで筋肉痛。
続けてます。
時間のない方はめちゃくちゃいいですよー!
設定したら、ヨガマット一枚でできます。

僕は飲んで帰ってきてもやります😅

年齢と共に代謝や、筋肉も衰えますからねー。。。

ここ数日、首が回らなくなったり(肩こり)

歯がピーナッツで砕けたり、30目前で体に不調をきたしてきてます。
19歳で初めて働いたサロンで「若いねー!」なんて、言われてたことがふと頭によぎりました、、、笑
さて、明日も頑張りまーす!!ではでは。

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